Ac Chen(阿禧) 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

6.6 km | 00:50:21 | 07:34/km

日期: 2019-12-11 07:24 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89%

Pace: 07'20" / 07'42" / 06'35" / 07'08" / 06'50" / 09'05" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'14" (+00'37")

1018 / 1018

2

07'45"

(15'08")

07'41" (+01'04")

1008 / 2026

3

06'42"

(21'50")

06'43" (+00'06")

995 / 3022

4

08'17"

(30'07")

07'07" (+00'30")

1161 / 4184

5

06'36"

(36'43")

06'37"

996 / 5181

展開計圈分析

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傷後苒一次新開始

12月累積里程 : 239.65 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 4 years ago

Ma Gic, 胡淑琍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'42"	00:15'02"
3	06'35"	00:21'37"
4	07'08"	00:28'45"
5	06'50"	00:35'35"
6	09'05"	00:44'40"
6.8	06'15"	00:49'51"

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朋友動態

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