8.4 km | 01:07:09 | 08:01/km日期: 2019-12-13 19:10 - 地點: 東區街道 - 平均心率: 143 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'27" / 07'48" / 08'02" / 08'04" / 08'13" / 08'22" / 07'58" / 08'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+00'58") | 368 / 8368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.62 km 
DIADORA DA6AMR3320 累積 :
620.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'48" | 00:15'15" |
| 3 | 08'02" | 00:23'17" |
| 4 | 08'04" | 00:31'21" |
| 5 | 08'13" | 00:39'34" |
| 6 | 08'22" | 00:47'56" |
| 7 | 07'58" | 00:55'54" |
| 8 | 08'11" | 01:04'05" |
| 8.4 | 08'22" | 01:07'10" |
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