8.4 km | 00:35:10 | 04:10/km日期: 2019-12-12 19:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 03'48" / 03'45" / 03'46" / 03'48" / 03'52" / 04'16" / 05'02" / 04'45" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'03") | 448 / 448 |
| 2 | | 03'50" (+00'09") | 443 / 891 |
| 3 | | 03'46" (+00'05") | 447 / 1339 |
| 4 | | 03'41" | 456 / 1795 |
| 5 | | 03'46" (+00'05") | 448 / 2244 |
| 6 | | 03'47" (+00'06") | 441 / 2685 |
| 7 | | 03'47" (+00'06") | 441 / 3127 |
| 8 | | 03'48" (+00'07") | 441 / 3569 |
| 9 | | 03'48" (+00'07") | 445 / 4014 |
| 10 | | 03'51" (+00'10") | 432 / 4446 |
| 11 | | 03'50" (+00'09") | 438 / 4885 |
| 12 | | 03'51" (+00'10") | 438 / 5323 |
| 13 | | 03'50" (+00'09") | 434 / 5758 |
| 14 | | 04'57" (+01'16") | 2681 / 8440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.50 km 
NIKE Nike Zoom Pegasus Turbo 累積 :
2270.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'45" | 00:07'33" |
| 3 | 03'46" | 00:11'19" |
| 4 | 03'48" | 00:15'07" |
| 5 | 03'52" | 00:18'59" |
| 6 | 04'16" | 00:23'15" |
| 7 | 05'02" | 00:28'17" |
| 8 | 04'45" | 00:33'02" |
| 8.4 | 04'50" | 00:35'10" |
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