郭燒麵 2014/08/06 訓練日誌

郭燒麵桃園
ID 13878

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郭燒麵

11.4 km | 01:16:54 | 06:46/km

日期: 2014-08-06 19:36 - 總爬升: 124 m - 地點: 繞繞 - 天氣: 好 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'12" / 05'48" / 05'58" / 07'01" / 07'06" / 07'05" / 06'59" / 07'19" / 06'52" / 06'25" / 07'03" / 08'51" /

下班跑回家後繼續陪小美跑~

8月累積里程 : 504.33 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Peter Lee, 關東煮和其他 85 人說推

留言

觀看另 3 則留言

剩跑步的功能明明這個月跑了228K卻少了123K，快把山海戀的記錄PO出來！
PS. 至現在為止你的跑量是本團第一名的喔，恭喜！

2014-08-12 09:30 ·

阿sam 恭喜郭大帥氣完賽 !

2014-08-12 12:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'48"	00:12'00"
3	05'58"	00:17'58"
4	07'01"	00:24'59"
5	07'06"	00:32'05"
6	07'05"	00:39'10"
7	06'59"	00:46'09"
8	07'19"	00:53'28"
9	06'52"	01:00'20"
10	06'25"	01:06'45"
11	07'03"	01:13'48"
11.4	08'51"	01:16'54"

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成績 : 01:07:05

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