Amy Liao 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.2 km | 00:36:51 | 07:03/km

日期: 2019-12-13 20:24 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'53" / 06'40" / 06'49" / 06'39" / 06'54" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'50" (+00'11")

990 / 990

2

06'41"

(13'28")

06'39"

1004 / 1995

3

06'48"

(20'16")

06'47" (+00'08")

1001 / 2996

4

06'45"

(27'01")

06'43" (+00'04")

1004 / 4001

5

06'54"

(33'55")

06'50" (+00'11")

1008 / 5009

6

02'40"

(36'35")

12'50" (+06'11")

207 / 5217

12月累積里程 : 105.01 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'40"	00:13'33"
3	06'49"	00:20'22"
4	06'39"	00:27'01"
5	06'54"	00:33'55"
5.2	12'16"	00:36'35"

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