徐佩妤 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

徐佩妤台南
ID 441801

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5.0 km | 00:29:45 | 05:56/km

日期: 2019-12-01 16:15 - 地點: 新營體育場 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 44%

Pace: 05'29" / 05'41" / 06'01" / 06'05" / 05'54" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'27"

1005 / 1005

2

05'41"

(11'10")

05'40" (+00'13")

1000 / 2005

3

06'01"

(17'11")

06'01" (+00'34")

997 / 3003

4

06'05"

(23'16")

06'01" (+00'34")

1010 / 4013

5

06'05"

(29'21")

06'04" (+00'37")

1001 / 5015

耍廢一個禮拜，跑起來累累的

12月累積里程 : 11.90 km

愛迪達 Bure Boost 累積 : 88.1 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 4 years ago

昱函, 維鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'41"	00:11'10"
3	06'01"	00:17'11"
4	06'05"	00:23'16"
5	05'54"	00:29'10"
5.0	11'47"	00:29'21"

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