3.3 km | 00:36:46 | 11:15/km日期: 2019-12-13 19:45 - 平均心率: 82 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 8900 - 平均步頻: 242 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'22" / 11'02" / 12'07" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'22" | 1000 / 1000 | 244 / 39 |
| 2 | | 11'00" (+00'38") | 1001 / 2001 | 242 / 37 |
| 3 | | 12'04" (+01'42") | 1003 / 3005 | 240 / 34 |
| 4 | | 12'12" (+01'50") | 265 / 3270 | 239 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 11'02" | 00:21'24" |
| 3 | 12'07" | 00:33'31" |
| 3.3 | 12'15" | 00:36'46" |
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