5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km日期: 2019-12-12 20:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 06'42" / 05'49" / 06'05" / 05'54" / 05'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'49" | 00:12'31" |
| 3 | 06'05" | 00:18'36" |
| 4 | 05'54" | 00:24'30" |
| 5 | 05'09" | 00:29'39" |
| 5.0 | 03'46" | 00:29'41" |
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