陳味芳 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳味芳台北市
ID 428354

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7.0 km | 00:57:01 | 08:08/km

日期: 2019-12-13 09:57 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 08'02" / 08'09" / 08'02" / 08'25" / 08'00" / 08'10" / 3941'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'16"

(13'16")

08'14" (+00'08")

1609 / 1609

2

13'03"

(26'19")

08'06"

1609 / 3218

3

13'15"

(39'35")

08'14" (+00'08")

1609 / 4828

4

13'05"

(52'41")

08'08" (+00'02")

1609 / 6437

5

04'20"

(57'01")

07'41"

565 / 7002

12月累積里程 : 123.30 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'09"	00:16'11"
3	08'02"	00:24'13"
4	08'25"	00:32'38"
5	08'00"	00:40'38"
6	08'10"	00:48'48"
7.0	07'51"	00:56'41"

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