4.2 km | 00:53:36 | 12:46/km日期: 2019-12-14 16:15 - 平均心率: 106 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 6922 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 14'13" / 12'24" / 12'58" / 10'22" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'22" (+03'42") | 1000 / 1000 | 115 / 60 |
| 2 | | 12'25" (+01'45") | 1000 / 2001 | 130 / 61 |
| 3 | | 13'10" (+02'30") | 1000 / 3002 | 138 / 54 |
| 4 | | 10'40" | 1000 / 4003 | 135 / 68 |
| 5 | | 15'03" (+04'23") | 193 / 4196 | 125 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 12'24" | 00:26'37" |
| 3 | 12'58" | 00:39'35" |
| 4 | 10'22" | 00:49'57" |
| 4.2 | 18'31" | 00:53'36" |
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