8.0 km | 01:11:17 | 08:53/km日期: 2019-12-14 17:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'20" / 11'52" / 12'23" / 07'27" / 06'32" / 07'14" / 08'11" / 10'06" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+05'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+03'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'41" (+08'07") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 11'52" | 00:19'12" |
| 3 | 12'23" | 00:31'35" |
| 4 | 07'27" | 00:39'02" |
| 5 | 06'32" | 00:45'34" |
| 6 | 07'14" | 00:52'48" |
| 7 | 08'11" | 01:00'59" |
| 8 | 10'06" | 01:11'05" |
| 8.0 | 15'07" | 01:11'17" |
留言 
展開計圈分析
