6.7 km | 00:49:37 | 07:23/km日期: 2019-12-16 08:54 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'08" / 07'04" / 06'51" / 08'14" / 06'55" / 08'05" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'22") | 711 / 6711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 285.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'04" | 00:14'12" |
| 3 | 06'51" | 00:21'03" |
| 4 | 08'14" | 00:29'17" |
| 5 | 06'55" | 00:36'12" |
| 6 | 08'05" | 00:44'17" |
| 6.7 | 07'11" | 00:49'24" |
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