15.7 km | 01:57:31 | 07:30/km日期: 2019-12-14 09:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1663 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'53" / 06'37" / 07'23" / 06'54" / 47'39" / 00'06" / 00'03" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'22" / 12'26" / 05'32" / 07'53" / 10'54" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'11" (+00'24") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'47" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'42" (+00'55") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'50" (+00'03") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'50" (+00'03") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'29" (+00'42") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 08'10" (+01'23") | 1609 / 12874 |
| 9 | | 08'48" (+02'01") | 1609 / 14484 |
| 10 | | 08'45" (+01'58") | 1172 / 15657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'37" | 00:13'30" |
| 3 | 07'23" | 00:20'53" |
| 4 | 06'54" | 00:27'47" |
| 5 | 47'39" | 01:15'26" |
| 6 | 00'06" | 01:15'32" |
| 7 | 00'03" | 01:15'35" |
| 8 | 00'01" | 01:15'36" |
| 9 | 00'01" | 01:15'37" |
| 10 | 00'01" | 01:15'38" |
| 11 | 00'22" | 01:16'00" |
| 12 | 12'26" | 01:28'26" |
| 13 | 05'32" | 01:33'58" |
| 14 | 07'53" | 01:41'51" |
| 15 | 10'54" | 01:52'45" |
| 15.7 | 07'16" | 01:57'32" |
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