12.2 km | 01:10:02 | 05:45/km日期: 2019-12-17 17:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'38" / 05'37" / 05'23" / 05'35" / 05'45" / 05'42" / 07'02" / 05'38" / 05'42" / 05'42" / 05'39" / 05'45" / 05'05" /
跑步 馬拉松 是一條平凡之路⋯
愈是平凡之路 愈難達成～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'37" | 00:11'15" |
| 3 | 05'23" | 00:16'38" |
| 4 | 05'35" | 00:22'13" |
| 5 | 05'45" | 00:27'58" |
| 6 | 05'42" | 00:33'40" |
| 7 | 07'02" | 00:40'42" |
| 8 | 05'38" | 00:46'20" |
| 9 | 05'42" | 00:52'02" |
| 10 | 05'42" | 00:57'44" |
| 11 | 05'39" | 01:03'23" |
| 12 | 05'45" | 01:09'08" |
| 12.2 | 05'03" | 01:10'02" |
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