6.0 km | 00:39:34 | 06:35/km日期: 2019-12-17 19:45 - 地點: 青年公園外圍 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'57" / 07'02" / 06'49" / 07'00" / 06'57" / 04'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'07" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'02" | 00:13'59" |
| 3 | 06'49" | 00:20'48" |
| 4 | 07'00" | 00:27'48" |
| 5 | 06'57" | 00:34'45" |
| 6 | 04'49" | 00:39'34" |
| 6.0 | 03'07" | 00:39'36" |
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