5.0 km | 00:36:09 | 07:13/km日期: 2019-12-16 20:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'47" / 07'18" / 07'16" / 07'03" / 06'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 294.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'18" | 00:15'05" |
| 3 | 07'16" | 00:22'21" |
| 4 | 07'03" | 00:29'24" |
| 5 | 06'43" | 00:36'07" |
| 5.0 | 04'45" | 00:36'09" |
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