10.2 km | 01:08:26 | 06:44/km日期: 2019-12-11 20:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'55" / 06'44" / 07'04" / 06'15" / 06'30" / 07'02" / 05'55" / 06'51" / 07'00" / 07'10" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.97 km 
跟上來 橘白 累積 :
1478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'44" | 00:13'39" |
| 3 | 07'04" | 00:20'43" |
| 4 | 06'15" | 00:26'58" |
| 5 | 06'30" | 00:33'28" |
| 6 | 07'02" | 00:40'30" |
| 7 | 05'55" | 00:46'25" |
| 8 | 06'51" | 00:53'16" |
| 9 | 07'00" | 01:00'16" |
| 10 | 07'10" | 01:07'26" |
| 10.2 | 06'11" | 01:08'26" |
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