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    Chen-Hung Shih 新北市
    ID 268998
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    Chen-Hung Shih
    1.2 km | 00:08:12 | 06:33/km
    日期: 2019-12-17 20:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
    Pace: 06'38" / 06'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36"1000 / 1000
    2
    01'35"  (08'12")
    		06'20" 252 / 1252
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 240.80 km adidas Adios4 累積 : 391.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳秀怡 和 Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'38"00:06'38"
    1.306'20"00:08'14"

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