8.3 km | 00:46:12 | 05:33/km日期: 2019-12-16 21:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'59" / 05'50" / 05'19" / 05'02" / 04'58" / 05'31" / 05'49" / 05'51" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.72 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE EMPEROR 3皇速 累積 :
2490.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'50" | 00:11'49" |
| 3 | 05'19" | 00:17'08" |
| 4 | 05'02" | 00:22'10" |
| 5 | 04'58" | 00:27'08" |
| 6 | 05'31" | 00:32'39" |
| 7 | 05'49" | 00:38'28" |
| 8 | 05'51" | 00:44'19" |
| 8.3 | 05'23" | 00:46'04" |
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