柯竣鄴 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

柯竣鄴高雄
ID 266413

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6.2 km | 00:41:59 | 06:46/km

日期: 2019-12-19 16:54 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 6796 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 07'09" / 05'23" / 07'09" / 07'21" / 06'24" / 06'46" / 09'17" /

12月累積里程 : 331.08 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'23"	00:12'32"
3	07'09"	00:19'41"
4	07'21"	00:27'02"
5	06'24"	00:33'26"
6	06'46"	00:40'12"
6.2	09'14"	00:41'59"

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