Never give up 2019/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Never give up 高雄
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5.0 km | 01:02:56 | 12:33/km

日期: 2019-12-20 20:43 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 11'42" / 13'20" / 12'32" / 11'33" / 11'31" / 51'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'06"

(12'06")

11'40"

1035 / 1035

2

13'22"

(25'28")

13'13" (+01'33")

1010 / 2046

3

12'21"

(37'49")

12'24" (+00'44")

995 / 3041

4

11'56"

(49'45")

11'46" (+00'06")

1013 / 4055

5

11'24"

(01:01'09")

11'24"

998 / 5054

帶小朋友走走散步

12月累積里程 : 150.07 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 4 years ago

靜樺和詹志祥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	13'20"	00:25'02"
3	12'32"	00:37'34"
4	11'33"	00:49'07"
5	11'31"	01:00'38"
5.1	09'32"	01:01'09"

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