Fongue Liu 2019/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Fongue Liu 台中
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5.0 km | 00:28:52 | 05:42/km

日期: 2019-12-17 20:58 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'48" / 05'48" / 05'50" / 05'22" / 05'25" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'48" (+00'26")

993 / 993

2

05'46"

(11'32")

05'46" (+00'24")

999 / 1992

3

05'50"

(17'22")

05'48" (+00'26")

1005 / 2998

4

05'26"

(22'48")

05'25" (+00'03")

1001 / 4000

5

05'25"

(28'13")

05'22"

1006 / 5006

6

00'23"

(28'36")

08'09" (+02'47")

46 / 5053

12月累積里程 : 104.92 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 4 years ago

Trần Tuấn Hân ( Ốc Sên ), Sparrow 和其他 11 人說推

·

洪宗男早安，運動愉快

2019-12-18 07:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	05'50"	00:17'26"
4	05'22"	00:22'48"
5	05'25"	00:28'13"
5.1	07'06"	00:28'36"

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