林老師 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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10.6 km | 00:57:53 | 05:28/km

日期: 2019-12-19 17:53 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'26" / 05'47" / 05'36" / 05'27" / 05'26" / 05'17" / 05'18" / 05'11" / 05'11" / 05'22" / 05'07" /

12月累積里程 : 400.16 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

阿森, Danny(蕭遙) 和其他 108 人說推

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觀看另 2 則留言

李成國林兄早安，運動愉快！

2019-12-20 09:24 ·

1 個人推

keats chi 晚安跑步愉快

2019-12-20 19:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'47"	00:12'13"
3	05'36"	00:17'49"
4	05'27"	00:23'16"
5	05'26"	00:28'42"
6	05'17"	00:33'59"
7	05'18"	00:39'17"
8	05'11"	00:44'28"
9	05'11"	00:49'39"
10	05'22"	00:55'01"
10.6	05'07"	00:57'53"

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