Bevis Chen 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Bevis Chen 彰化
ID 52762

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8.2 km | 01:19:35 | 09:40/km

日期: 2019-12-21 19:57 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'47" / 09'07" / 09'20" / 08'40" / 09'31" / 12'00" / 08'44" / 08'54" / 10'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'43" (+00'06")

981 / 981

2

09'12"

(17'46")

09'04" (+00'27")

1013 / 1995

3

09'19"

(27'05")

09'18" (+00'41")

1001 / 2996

4

08'49"

(35'54")

08'44" (+00'07")

1008 / 4005

5

09'31"

(45'25")

09'32" (+00'55")

998 / 5003

展開計圈分析

12月累積里程 : 51.33 km

母子鱷魚 Y拖3代25（黃）累積 : 382.2 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

Kao Lovestory, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 6 人說推

·

張清榮晚安，運動愉快，加油

2019-12-21 21:46 ·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-12-21 23:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	09'07"	00:17'54"
3	09'20"	00:27'14"
4	08'40"	00:35'54"
5	09'31"	00:45'25"
6	12'00"	00:57'25"
7	08'44"	01:06'09"
8	08'54"	01:15'03"
8.2	09'43"	01:17'17"

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