10.3 km | 00:50:09 | 04:51/km日期: 2019-12-24 20:03 - 地點: 東橋大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 9564 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 04'59" / 04'44" / 04'35" / 04'35" / 05'17" / 05'33" / 05'00" / 04'46" / 04'41" / 04'43" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'33") | 502 / 502 | 185 / 106 |
| 2 | | 04'55" (+00'26") | 514 / 1016 | 187 / 108 |
| 3 | | 04'40" (+00'11") | 501 / 1518 | 188 / 113 |
| 4 | | 04'33" (+00'04") | 508 / 2027 | 191 / 114 |
| 5 | | 04'31" (+00'02") | 508 / 2536 | 193 / 114 |
| 6 | | 04'33" (+00'04") | 501 / 3038 | 193 / 113 |
| 7 | | 04'34" (+00'05") | 502 / 3540 | 193 / 113 |
| 8 | | 04'31" (+00'02") | 504 / 4045 | 192 / 114 |
| 9 | | 05'15" (+00'46") | 507 / 4552 | 189 / 100 |
| 10 | | 05'12" (+00'43") | 502 / 5055 | 188 / 102 |
| 11 | | 05'24" (+00'55") | 505 / 5561 | 188 / 98 |
| 12 | | 05'37" (+01'08") | 501 / 6062 | 185 / 95 |
| 13 | | 05'20" (+00'51") | 508 / 6570 | 186 / 100 |
| 14 | | 04'32" (+00'03") | 503 / 7073 | 193 / 113 |
| 15 | | 04'52" (+00'23") | 505 / 7579 | 193 / 105 |
| 16 | | 04'37" (+00'08") | 510 / 8090 | 193 / 111 |
| 17 | | 04'42" (+00'13") | 506 / 8596 | 193 / 110 |
| 18 | | 04'32" (+00'03") | 503 / 9100 | 194 / 113 |
| 19 | | 04'49" (+00'20") | 501 / 9601 | 192 / 107 |
| 20 | | 04'29" | 500 / 10101 | 192 / 115 |
| 21 | | 03'40" | 340 / 10442 | 190 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.72 km 
虎走 六 累積 :
595.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'44" | 00:09'43" |
| 3 | 04'35" | 00:14'18" |
| 4 | 04'35" | 00:18'53" |
| 5 | 05'17" | 00:24'10" |
| 6 | 05'33" | 00:29'43" |
| 7 | 05'00" | 00:34'43" |
| 8 | 04'46" | 00:39'29" |
| 9 | 04'41" | 00:44'10" |
| 10 | 04'43" | 00:48'53" |
| 10.3 | 03'43" | 00:50'09" |
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