Stanley 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.1 km | 00:36:38 | 07:07/km

日期: 2019-12-18 21:51 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'27" / 07'24" / 07'08" / 06'57" / 06'34" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'23" (+00'42")

994 / 994

2

07'24"

(14'45")

07'22" (+00'41")

1002 / 1997

3

07'08"

(21'53")

07'08" (+00'27")

999 / 2996

4

06'55"

(28'48")

06'53" (+00'12")

1002 / 3999

5

06'42"

(35'30")

06'41"

1002 / 5001

6

00'59"

(36'29")

07'08" (+00'27")

137 / 5139

12月累積里程 : 61.07 km

MIZUNO RIDER 22 累積 : 476.0 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 4 years ago

Vanessa Keng, Gino 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'24"	00:14'51"
3	07'08"	00:21'59"
4	06'57"	00:28'56"
5	06'34"	00:35'30"
5.1	07'03"	00:36'29"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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