6.2 km | 00:39:15 | 06:17/km日期: 2019-12-23 12:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'57" / 06'58" / 06'02" / 06'11" / 06'14" / 06'32" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'20") | 235 / 6235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'58" | 00:12'55" |
| 3 | 06'02" | 00:18'57" |
| 4 | 06'11" | 00:25'08" |
| 5 | 06'14" | 00:31'22" |
| 6 | 06'32" | 00:37'54" |
| 6.2 | 06'18" | 00:39'23" |
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