8.1 km | 00:55:11 | 06:47/km日期: 2019-12-17 05:17 - 地點: 湖美路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 06'10" / 06'35" / 06'57" / 07'02" / 06'47" / 06'47" / 07'00" / 07'03" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
83.25 km 
MIZUNO R20 累積 :
510.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'35" | 00:12'45" |
| 3 | 06'57" | 00:19'42" |
| 4 | 07'02" | 00:26'44" |
| 5 | 06'47" | 00:33'31" |
| 6 | 06'47" | 00:40'18" |
| 7 | 07'00" | 00:47'18" |
| 8 | 07'03" | 00:54'21" |
| 8.1 | 07'05" | 00:55'11" |
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