6.0 km | 00:35:08 | 05:51/km日期: 2019-12-27 06:13 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'32" / 05'55" / 05'51" / 06'03" / 05'54" / 04'51" / 183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+03'23") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'55" | 00:12'27" |
| 3 | 05'51" | 00:18'18" |
| 4 | 06'03" | 00:24'21" |
| 5 | 05'54" | 00:30'15" |
| 6 | 04'51" | 00:35'06" |
| 6.0 | 171'58" | 00:36'01" |
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