Dolphin Huang 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Dolphin Huang 彰化
ID 417888

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6.5 km | 00:50:22 | 07:44/km

2019 國家地理野生動物路跑

官方成績
日期	2019-12-22
成績	00:50:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:44/km

日期: 2019-12-22 07:09 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'40" (+00'19")

1010 / 1010

2

07'42"

(15'27")

07'38" (+00'17")

1007 / 2017

3

07'26"

(22'53")

07'25" (+00'04")

1000 / 3017

4

07'18"

(30'11")

07'21"

991 / 4009

5

07'53"

(38'04")

07'46" (+00'25")

1014 / 5023

展開計圈分析

賽後評分: 不錯，是個環保路跑
給 4 星

12月累積里程 : 16.97 km

HOKA ONE ONE-Clifton 5 HO1093756LSMB 累積 : 290.2 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

張瑞明, Dolphin Huang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'35"	00:15'20"
3	07'28"	00:22'48"
4	07'23"	00:30'11"
5	07'46"	00:37'57"
6	08'14"	00:46'11"
6.4	08'19"	00:49'52"

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