8.0 km | 00:48:00 | 05:59/km日期: 2019-12-24 04:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 07'28" / 11'12" / 05'58" / 05'55" / 05'55" / 05'28" / 05'20" / 05'19" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 11'12" | 00:18'40" |
| 3 | 05'58" | 00:24'38" |
| 4 | 05'55" | 00:30'33" |
| 5 | 05'55" | 00:36'28" |
| 6 | 05'28" | 00:41'56" |
| 7 | 05'20" | 00:47'16" |
| 8 | 05'19" | 00:52'35" |
| 8.0 | 05'38" | 00:52'40" |
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