12.0 km | 01:34:35 | 07:51/km日期: 2019-12-25 19:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 07'39" / 07'16" / 07'24" / 11'45" / 07'01" / 11'14" / 06'50" / 07'00" / 07'00" / 07'55" / 06'40" / 06'40" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'16" | 00:14'55" |
| 3 | 07'24" | 00:22'19" |
| 4 | 11'45" | 00:34'04" |
| 5 | 07'01" | 00:41'05" |
| 6 | 11'14" | 00:52'19" |
| 7 | 06'50" | 00:59'09" |
| 8 | 07'00" | 01:06'09" |
| 9 | 07'00" | 01:13'09" |
| 10 | 07'55" | 01:21'04" |
| 11 | 06'40" | 01:27'44" |
| 12 | 06'40" | 01:34'24" |
| 12.0 | 05'53" | 01:34'35" |
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