陳志宸 2019/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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10.0 km | 01:43:49 | 10:22/km

2019 第四屆嘉義馬拉松-國際管樂節

官方成績
日期	2019-12-29
成績	01:43:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:22/km

日期: 2019-12-29 07:00 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'36"

987 / 987

2

08'26"

(15'57")

08'17" (+00'41")

1017 / 2005

3

11'36"

(27'33")

11'34" (+03'58")

1001 / 3006

4

09'06"

(36'39")

09'10" (+01'34")

992 / 3999

5

09'49"

(46'28")

09'41" (+02'05")

1013 / 5012

展開計圈分析

台南

陳志宸

·

台南

陳志宸

·

台南

陳志宸

·

台南

陳志宸

·

台南

陳志宸

·

溼答答

賽前宣言: 拼了

賽後評分: 溼答答
給 3 星

12月累積里程 : 22.11 km

adidae CG3007 累積 : 648.5 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 4 years ago

Bu Ding, 陳沆圳和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'19"	00:15'57"
3	11'36"	00:27'33"
4	09'16"	00:36'49"
5	09'39"	00:46'28"
6	09'54"	00:56'22"
7	11'37"	01:07'59"
8	09'42"	01:17'41"
9	09'56"	01:27'37"
10	09'50"	01:37'27"
10.6	09'39"	01:43'25"

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成績 : 01:07:05

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