8.5 km | 00:58:26 | 06:51/km日期: 2019-12-31 07:43 - 平均心率: 115 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'50" / 06'39" / 06'25" / 06'42" / 06'45" / 06'43" / 06'23" / 07'49" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 522 / 8522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 366.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'39" | 00:14'29" |
| 3 | 06'25" | 00:20'54" |
| 4 | 06'42" | 00:27'36" |
| 5 | 06'45" | 00:34'21" |
| 6 | 06'43" | 00:41'04" |
| 7 | 06'23" | 00:47'27" |
| 8 | 07'49" | 00:55'16" |
| 8.5 | 06'05" | 00:58'27" |
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