3.9 km | 00:33:19 | 08:34/km日期: 2019-12-10 00:11 - 平均心率: 104 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 5892 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 05'54" / 06'38" / 06'33" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 3005 / 3005 | 156 / 100 |
| 2 | | 15'59" (+09'38") | 889 / 3894 | 204 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'38" | 00:12'32" |
| 3 | 06'33" | 00:19'05" |
| 3.9 | 16'00" | 00:33'19" |
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