Hao J Lin 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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20.8 km | 02:13:12 | 06:25/km

日期: 2014-08-16 06:09 - 卡路里: 1364 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 06'21" / 06'09" / 06'07" / 06'08" / 06'08" / 06'06" / 06'09" / 06'06" / 06'07" / 06'05" / 06'06" / 06'09" / 06'00" / 06'11" / 07'52" / 07'32" / 07'11" / 07'01" / 06'45" / 06'19" / 06'10" /

8月累積里程 : 311.16 km

adizero boston 4 Boston 4 累積 : 596.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, JAGUAR 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'09"	00:12'30"
3	06'07"	00:18'37"
4	06'08"	00:24'45"
5	06'08"	00:30'53"
6	06'06"	00:36'59"
7	06'09"	00:43'08"
8	06'06"	00:49'14"
9	06'07"	00:55'21"
10	06'05"	01:01'26"
11	06'06"	01:07'32"
12	06'09"	01:13'41"
13	06'00"	01:19'41"
14	06'11"	01:25'52"
15	07'52"	01:33'44"
16	07'32"	01:41'16"
17	07'11"	01:48'27"
18	07'01"	01:55'28"
19	06'45"	02:02'13"
20	06'19"	02:08'32"
20.8	06'10"	02:13'12"

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