6.0 km | 00:43:04 | 07:07/km日期: 2019-12-28 05:33 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 07'12" / 07'06" / 06'43" / 07'04" / 07'25" / 06'58" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'55" (+07'12") | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'06" | 00:14'18" |
| 3 | 06'43" | 00:21'01" |
| 4 | 07'04" | 00:28'05" |
| 5 | 07'25" | 00:35'30" |
| 6 | 06'58" | 00:42'28" |
| 6.0 | 13'53" | 00:43'04" |
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