4.2 km | 00:17:41 | 04:12/km日期: 2020-01-04 06:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 30'47" / 128'19" / 04'30" / 04'06" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'29" | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
402.12 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'47" | 00:30'47" |
| 2 | 128'19" | 02:39'06" |
| 3 | 04'30" | 02:43'36" |
| 4 | 04'06" | 02:47'42" |
| 4.2 | 03'31" | 02:48'25" |
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