kenwa 2013/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

kenwa 高雄
ID 3877

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2.0 km | 00:08:54 | 04:27/km

日期: 2013-02-03 07:30 - 地點: 碧華國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 126 Cal

今天更慘了，只跑2k就掛了
又沒有傷痛，但就是整個人提不起勁來
難道出現了撞牆期
2月份真不適合練速度

明天起至三月的櫻花馬之前不再練速度了
先把耐力練好再說

2月累積里程 : 193.42 km

手動上傳 | 11 years ago

tomney_chang, 鄭小賊和其他 14 人說推

·

高鐵慢跑我最近也是耶，要好好調整。

2013-02-04 10:49 ·

kenwa 在FB看到好多跑友這兩天的狀況都很差
所以這兩天到底是怎麼了?????
有可能快過年了，大家都懶散了，哈哈

2013-02-04 17:26 ·

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