11.6 km | 01:25:47 | 07:22/km日期: 2020-01-01 17:00 - 平均心率: 87 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 07'58" / 07'19" / 07'31" / 07'13" / 07'15" / 06'39" / 06'47" / 07'04" / 06'43" / 06'10" / 09'58" / 08'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'19" | 00:15'17" |
| 3 | 07'31" | 00:22'48" |
| 4 | 07'13" | 00:30'01" |
| 5 | 07'15" | 00:37'16" |
| 6 | 06'39" | 00:43'55" |
| 7 | 06'47" | 00:50'42" |
| 8 | 07'04" | 00:57'46" |
| 9 | 06'43" | 01:04'29" |
| 10 | 06'10" | 01:10'39" |
| 11 | 09'58" | 01:20'37" |
| 11.6 | 08'03" | 01:25'47" |
留言 
