12.0 km | 01:56:23 | 09:41/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-12-29 |
| 成績 | 01:56:23 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:41/km |
日期: 2019-12-29 07:43 - 總爬升: 326 m - 地點: 拱北殿 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'12") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'30" (+00'58") | 1007 / 2012 |
| 3 | | 08'32" (+02'00") | 1009 / 3021 |
| 4 | | 08'19" (+01'47") | 999 / 4021 |
| 5 | | 11'59" (+05'27") | 1006 / 5028 |
| 6 | | 12'02" (+05'30") | 991 / 6019 |
| 7 | | 12'11" (+05'39") | 1016 / 7036 |
| 8 | | 07'12" (+00'40") | 995 / 8031 |
| 9 | | 07'04" (+00'32") | 1018 / 9049 |
| 10 | | 07'00" (+00'28") | 1006 / 10055 |
| 11 | | 06'52" (+00'20") | 1011 / 11067 |
| 12 | | 06'35" (+00'03") | 1024 / 12092 |
| 13 | | 06'32" | 995 / 13088 |
第一次跑山，陡到不行！淋到一個不要不要的！（完賽禮拿到手軟，CP值超高，山豬肉好粗！！！）
賽後評分: 雨下不停！如果有多點帳篷供跑友更好！
給 4 星 
12月累積里程 :
50.06 km 
美津濃 wave RIDER 23sw 黑色 累積 :
181.6 kmAndroid - Xiaomi Mi A2 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'34" | 00:15'21" |
| 3 | 08'31" | 00:23'52" |
| 4 | 08'17" | 00:32'09" |
| 5 | 12'05" | 00:44'14" |
| 6 | 11'52" | 00:56'06" |
| 7 | 12'23" | 01:08'29" |
| 8 | 07'08" | 01:15'37" |
| 9 | 07'04" | 01:22'41" |
| 10 | 07'10" | 01:29'51" |
| 11 | 06'46" | 01:36'37" |
| 12 | 06'48" | 01:43'25" |
| 13 | 06'23" | 01:49'48" |
| 13.6 | 09'44" | 01:55'58" |
展開計圈分析
留言 
