10.0 km | 00:51:52 | 05:10/km日期: 2020-01-05 17:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 04'46" / 04'29" / 04'33" / 04'37" / 04'39" / 10'11" / 04'44" / 04'28" / 04'42" / 04'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+05'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.07 km 
Nike zoomfly fk(藍白） 累積 :
521.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'29" | 00:09'15" |
| 3 | 04'33" | 00:13'48" |
| 4 | 04'37" | 00:18'25" |
| 5 | 04'39" | 00:23'04" |
| 6 | 10'11" | 00:33'15" |
| 7 | 04'44" | 00:37'59" |
| 8 | 04'28" | 00:42'27" |
| 9 | 04'42" | 00:47'09" |
| 10 | 04'39" | 00:51'48" |
| 10.0 | 03'38" | 00:51'53" |
展開計圈分析
留言 
