5.3 km | 00:42:08 | 07:58/km日期: 2020-01-05 14:06 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 45%
Pace: 09'08" / 08'00" / 15'45" / 07'38" / 06'44" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'50") | 284 / 5284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'00" | 00:17'08" |
| 3 | 15'45" | 00:32'53" |
| 4 | 07'38" | 00:40'31" |
| 5 | 06'44" | 00:47'15" |
| 5.3 | 07'36" | 00:49'25" |
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