10.7 km | 00:59:35 | 05:35/km日期: 2020-01-06 17:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'28" / 05'27" / 05'20" / 05'40" / 05'35" / 05'29" / 05'33" / 05'29" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'24") | 664 / 10664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'28" | 00:17'13" |
| 4 | 05'27" | 00:22'40" |
| 5 | 05'20" | 00:28'00" |
| 6 | 05'40" | 00:33'40" |
| 7 | 05'35" | 00:39'15" |
| 8 | 05'29" | 00:44'44" |
| 9 | 05'33" | 00:50'17" |
| 10 | 05'29" | 00:55'46" |
| 10.7 | 05'44" | 00:59'35" |
展開計圈分析
留言 
