5.3 km | 00:33:17 | 06:15/km日期: 2020-01-08 15:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 04'31" / 04'57" / 06'54" / 05'09" / 06'14" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+08'05") | 319 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'57" | 00:09'28" |
| 3 | 06'54" | 00:16'22" |
| 4 | 05'09" | 00:21'31" |
| 5 | 06'14" | 00:27'45" |
| 5.3 | 13'06" | 00:31'56" |
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