5.0 km | 00:24:33 | 04:53/km日期: 2020-01-10 17:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4530 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 05'09" / 04'51" / 04'51" / 04'47" / 04'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'22") | 1005 / 1005 | 182 / 106 |
| 2 | | 04'49" (+00'03") | 1005 / 2010 | 184 / 112 |
| 3 | | 04'50" (+00'04") | 1002 / 3013 | 184 / 111 |
| 4 | | 04'47" (+00'01") | 1008 / 4022 | 185 / 112 |
| 5 | | 04'46" | 1002 / 5024 | 185 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 363.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'51" | 00:10'00" |
| 3 | 04'51" | 00:14'51" |
| 4 | 04'47" | 00:19'38" |
| 5 | 04'50" | 00:24'28" |
| 5.0 | 06'27" | 00:24'33" |
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