chihua 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

chihua 台中
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6.0 km | 00:39:16 | 06:31/km

日期: 2014-08-14 06:07 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 07'17" / 06'57" / 06'14" / 05'44" / 06'16" / 06'11" / 29'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'15" (+01'31")

1007 / 1007

2

06'55"

(14'14")

06'55" (+01'11")

998 / 2005

3

06'20"

(20'34")

06'15" (+00'31")

1012 / 3017

4

05'48"

(26'22")

05'44"

1009 / 4027

5

06'20"

(32'42")

06'14" (+00'30")

1015 / 5042

展開計圈分析

8月累積里程 : 145.81 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2111.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

捷名, Eddie 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'57"	00:14'14"
3	06'14"	00:20'28"
4	05'44"	00:26'12"
5	06'16"	00:32'28"
6	06'11"	00:38'39"
6.0	29'21"	00:39'16"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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