3.0 km | 00:19:52 | 06:33/km日期: 2020-01-10 17:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'56" / 06'25" / 07'33" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'24") | 32 / 3032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'25" | 00:12'21" |
| 3 | 07'33" | 00:19'54" |
| 3.0 | 07'13" | 00:20'08" |
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