8.1 km | 00:37:18 | 04:35/km日期: 2020-01-12 06:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 04'44" / 04'38" / 04'34" / 04'33" / 04'34" / 04'32" / 04'45" / 04'26" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 133 / 8133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.61 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
1278.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'38" | 00:09'22" |
| 3 | 04'34" | 00:13'56" |
| 4 | 04'33" | 00:18'29" |
| 5 | 04'34" | 00:23'03" |
| 6 | 04'32" | 00:27'35" |
| 7 | 04'45" | 00:32'20" |
| 8 | 04'26" | 00:36'46" |
| 8.1 | 03'59" | 00:37'18" |
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