10.0 km | 00:43:26 | 04:20/km日期: 2020-01-15 18:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 8184 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 04'18" / 04'15" / 04'22" / 04'20" / 04'20" / 04'18" / 04'22" / 04'23" / 04'18" / 04'17" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" (+00'06") | 312 / 312 | 188 / 121 |
| 2 | | 04'19" (+00'03") | 740 / 1053 | 188 / 123 |
| 3 | | 04'18" (+00'02") | 1008 / 2062 | 190 / 121 |
| 4 | | 04'17" (+00'01") | 1008 / 3071 | 187 / 123 |
| 5 | | 04'17" (+00'01") | 1006 / 4077 | 188 / 123 |
| 6 | | 04'21" (+00'05") | 1005 / 5083 | 187 / 122 |
| 7 | | 04'16" | 1007 / 6091 | 188 / 123 |
| 8 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 7091 | 187 / 122 |
| 9 | | 04'22" (+00'06") | 1005 / 8096 | 187 / 121 |
| 10 | | 04'17" (+00'01") | 1009 / 9106 | 188 / 123 |
| 11 | | 04'14" | 968 / 10074 | 189 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 328.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'15" | 00:08'33" |
| 3 | 04'22" | 00:12'55" |
| 4 | 04'20" | 00:17'15" |
| 5 | 04'20" | 00:21'35" |
| 6 | 04'18" | 00:25'53" |
| 7 | 04'22" | 00:30'15" |
| 8 | 04'23" | 00:34'38" |
| 9 | 04'18" | 00:38'56" |
| 10 | 04'17" | 00:43'13" |
| 10.0 | 09'53" | 00:43'26" |
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